怎么让孕妈妈更健康的运用空调？

运用空调有哪些危害？

    1、空调系统的积尘和细菌，对孕妈妈和胎儿危害大

    近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。
    轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体。

    2、夏天室内外温度差别比较大，孕妈妈很简单患'热伤风'，症状就像伤风，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

    运用空调有哪些好处？
    1、夏天热气重，孕妈妈比常人更简单发热出汗，假如散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
    2、夏天孕妈妈胃口会变差，假如运用空调，对孕妈妈胃口的影响就会大大减小。
   孕妈妈运用空调注意事项   
  1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。

    2、孕妈妈在空调房呆着，必定要注意防止过凉导致伤风，将空调的温度定在24至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，简单受风，在空调房里，孕妈妈要防止自己的位子直吹到空调的冷风。

    假如在这种空调室温下孕妈妈感到凉，可适当增添衣服；假如孕妈妈觉得热，可在室内装一个风扇，加快空气流通，以增加凉意。西安格力空调维修部告诉您不过孕妈妈要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24℃以下。

    3、孕妈妈运用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

     4、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

    5、从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少伤风的可能。
    6、应经常保持皮肤的清洁卫生，kt-9gdl这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌简单在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
    7、晚间运用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。